Doe mee en bereid je goed voor op Bevrijd je Voetendag 2024.
Doe iedere week een nieuwe oefening!
Wij zijn zo gewend aan het lopen op schoenen, dat we helemaal niet meer fijn op blote voeten kunnen lopen. Raar eigenlijk. De schoenen doen meer kwaad dan goed.
Wil je straks op de nationale Bevrijd je Voetendag lekker op blote voeten lopen, dan zal je moeten oefenen. Er zit niets anders op. Doe mee met deze uitdaging en ervaar hoe het is om op blote voeten te lopen!
Wil jij ook goed voorbereid zijn op deze dag? Doe dan mee met onze challenge!
Elke week verschijnt een nieuwe oefenvideo op deze site. Door regelmatig deze oefeningen te doen, ben je straks klaar om op blote voeten mee te doen aan Bevrijd je Voetendag.
We gaan er een succes van maken! Dus meld je aan en doe mee.
- Deze challenge is geschikt voor iedereen, van jong tot oud.
- De oefeningen zijn niet moeilijk, maar wel effectief.
- De kracht en flexibiliteit van je voeten komt terug
- Goed voor je evenwicht
- Goed voor je proprioceptie (gevoel voor de positie van je lichaam in de ruimte)
- Je algehele gezondheid en welzijn worden beter!Meld je hieronder aan!
